Dlaczego warto odpoczywać?

pool-690034_1280

Odpoczynek jest istotną częścią naszego funkcjonowania – to akurat nie jest przypadek, że te osoby, które nie potrafią odpoczywać, są najczęściej dalekie od bycia szczęśliwym. Przecież brak wypoczynku sprawia, iż jesteśmy ciągle przemęczeni, mocno rozdrażnieni, a do tego mało wydajni.
Przykładowo Niemcy są bardzo wydajni, lecz w zasadzie nie pracują aż tak wiele. pool-690034_1280 Gdy człowiek nie odpoczywa, jest także dużo bardziej podatny na najróżniejsze choroby. To bardzo dobrze pokazuje, że zawsze trzeba zapewnić dla siebie nieco czasu na odpoczynek.

Related Post